产后饮食4大原则：精、杂、稀、软
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终于生下了可爱的宝宝，不少新妈妈胃口大开，家人当然也千方百计送上好吃的食物，面对众多的美食，新妈妈常常暴饮暴食，摄人了过多的热罱和脂肪，也就常常加剧了产后身体肥胖的症状。因此，新妈妈一定要控制产后的饮食，更要制定科学合理的饮食 方案^据营养医生推荐，新妈妈产后饮食应以精、杂、稀、软为主要原则。
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2023-07-21 减肥方法
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2019-01-20 减肥方法
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