冬天喝什么茶暖身又减脂

导读: 寒冷的冬天,减肥对于大多数人来说无疑只是成为了口号,不想外出不想活动,还想吃好的补身子又怎么会不胖呢?中医这里给大家推荐又可暖身又可减脂的茶,让冬天减重不再成为口

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寒冷的冬天,减肥对于大多数人来说无疑只是成为了口号,不想外出不想活动,还想吃好的补身子又怎么会不胖呢?中医这里给大家推荐又可暖身又可减脂的茶,让冬天减重不再成为口号。

寒风冷冽,冬天想要减重似乎是「不可能的任务」。中医师提醒,肥胖多由饮食过量或运动过少所致,「少吃、多动」是减重基本功,建议平日应多喝健脾利水茶饮帮助消脂,不仅可除去水肿,更有助调节身体代谢,甩开一身肥肉。

开业女中医师李郁佳指出,冬天对想减重者而言,是个难熬的季节。包括:圣诞节、冬至、尾牙、过年、元宵等,都离不开大餐庆祝,加上久坐懒得动,以及冬天寒冷吃进来的热量不减反增,让身上无形中就多一层恼人的肥肉。

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