不想变胖 就尽量减少饱和脂肪的摄入
导读: 饱和脂肪是女人保持苗条身材的一大阻碍,它主要来源肉类、蛋炎和乳制品等食另外,棕榈油和椰油中也含有饱和脂肪。女人大a摄人饱和脂肪,往往会使自身的体重大幅度增加。因为脂
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饱和脂肪是女人保持苗条身材的一大阻碍,它主要来源肉类、蛋炎和乳制品等食另外,棕榈油和椰油中也含有饱和脂肪。女人大量摄人饱和脂肪,往往会使自身的体重大幅度增加。因为脂肪越饱和,就越难以被人体消化和吸收!
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