瘦了,为什么看着不明显呢?

导读: 有很多朋友是不是有这样的困惑,明明自己瘦了几十斤,但是压根从形体上看不出来,减肥本来就是希望别人看到,但是出现这种问题,是怎么回事呢!

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有很多朋友是不是有这样的困惑,明明自己瘦了几十斤,但是压根从形体上看不出来,减肥本来就是希望别人看到,但是出现这种问题,是怎么回事呢!

可能是这些原因

1、有的人是属于骨骼性的肥胖,主要是由于骨骼大而导致看起来很胖,平时要注意运动,少吃多餐。

2、视觉效果不一定准,不知道腰围有没有减小。如果腰围没有明显减少,就不大妙了,应该马上停止减肥。恢复正常饮食。

3、应该是肌肉结实了,看不出肥胖吧。注意平时的饮食习惯,睡眠质量,加上适当的运动是必要的。

4、饿瘦的方法是绝对不可行的,饿瘦的咋形体上是没有什么变化的,所以还是适当的运动!

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