香丹清能减大肚子吗？大肚子吃香丹清好吗？

2019-01-20
小编: 阿晴
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导读: 大肚子是非常难看的一种身材，但是一旦形成了也不是那么好减的，据说香丹清可以减大肚子，很多人都很心动，下面介绍香丹清能减大肚子吗？大肚子吃香丹清好吗？

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大肚子是非常难看的一种身材，但是一旦形成了也不是那么好减的，据说香丹清可以减大肚子，很多人都很心动，下面介绍香丹清能减大肚子吗？大肚子吃香丹清好吗？

香丹清能减大肚子吗

香丹清不能减大肚子。

首先要明确的是香丹清是一款改善便秘的保健品，并没有减肥的功效，更别说减大肚子了。

2、晨起定时排便，定时排便，在晨起或早餐后如厕。由于早餐后结肠推进动作较为活跃，易于启动排便，故早餐后一小时左右为最佳排便时间。不要忽视便意，更不能强忍不便。更为重要的是蹲厕时间不能过长，不仅使腹压升高，还给下肢回流带来困难。最好采用坐厕排便，便后用免蹲洗臀盆清洗会阴部和肛门，既卫生又避免长久下蹲增加腹内压。

另外，除了要做到以上的两点外，在平时还应该多喝水。这是由于水在人体内起到一个润肠的作用。如果缺乏水分，形成的大便就是干燥坚硬，所以排不出。就很容易出现便秘的情况。尤其是在吃了很多干燥的食物，零食、面粉一类的纤维含量很高的食物后，也要及时补充足够的水分进行消化。

通过上面文章的简单介绍，大家对于缓解便秘的一些方法有了一定的认识，希望大家尽量按照上面的建议进行饮食的合理安排，多吃一些粗粮，多吃蔬菜和水果，养成早晨定时排便的习惯，还要多喝水，保持肠道畅通。

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