pola减肥丸怎么吃？吃对了效果好

2019-01-20
小编: 阿晴
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导读: pola减肥丸很多人买到了由于不认识日文，搞不清楚怎么吃，下面的小编为你们介绍pola减肥丸怎么吃？吃对了效果好。

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pola减肥丸很多人买到了由于不认识日文，搞不清楚怎么吃，下面丝瓜网的小编为你们介绍pola减肥丸怎么吃？吃对了效果好。

pola减肥丸怎么吃

基本上如果你拿这个当泰国那种神器减肥药，然后胡吃海喝，不运动还想瘦个十几斤，那就不用花这个钱了，不会有用的，来说说我的经验谈，第一个月是早上服用，三餐正常吃，晚上有时会去跑步(一直有运动习惯)，体重上称没有掉，但是自己觉得腰部貌似小了一点，第二个月，看到有人说减脂丸要运动前吃效果好，那如果我晚上去跑步就晚上吃，如果今天没有跑步计划，就早上吃，三餐还是正常吃，瘦了两斤多，第三个月，出去旅游一周，都是早上服用的减脂，吃的也比较多，可能旅途比较累，回来上称，居然没有重，回来后刻意晚饭减量了，跑步改成了每天早上，到药片吃完，瘦了4斤，个人觉得，这个减脂是一定要配合运动的，如果能减少饭量应该效果会更好，一包吃完没有任何不良反应，停了一个月，过年代购休息买不到，然后过年吃的也比较多，但是除了大年夜，其他基本晚饭还是吃很少，跑步天冷停掉了，上称仍旧没有反弹，保持在之前的体重，现在第二盒开始了，打算还是早上吃减脂加跑步，晚饭减量，希望能瘦到90左右。

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