蛋白质粉可以长期吃吗？蛋白质粉可以减肥吗？

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导读: 蛋白质粉是很有营养的保健品，很多人家里都有，下面的小编为你们介绍蛋白质粉可以长期吃吗？蛋白质粉可以减肥吗？

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蛋白质粉是很有营养的保健品，很多人家里都有，下面丝瓜网的小编为你们介绍蛋白质粉可以长期吃吗？蛋白质粉可以减肥吗？

不能长期食用，长期食用会造成以下后果：

肠胃功能减弱，机体抵抗力降低;

加重肾脏负担，造成肾功能下降，出现蛋白尿;

过量摄入蛋白质粉，易引发心脑血管疾病;

易使人肥胖，导致骨质疏松。

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