可轻减肥胶囊有效果吗？可轻减肥胶囊怎么样？
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可轻减肥胶囊是国产的一种减肥药，也是有很多人推荐的，那么这款药到底药效如何呢，下面丝瓜网的小编为你们介绍可轻减肥胶囊有效果吗？可轻减肥胶囊怎么样？
3、常吃蔬果。要适量吃些含纤维多的水果、蔬菜和全麦面包。
4、平衡膳食。每天按计划均衡安排自己的饮食，同时要注意定时、不可滥吃。要减慢吃饭的时间，吃顿饭的时间不少于20分钟。
5、热量负平衡。请减肥的原则：热量的摄取量必须少于你的消耗量。
6.平时有喝茶习惯的可以饮用杜仲雄花茶，它是一种纯天然绿色健康饮品，主要是增强人体免疫力，于此同时还有润肠通便，减肥的功效。坚持饮用。
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