鱼肝油能减肥吗鱼肝油怎么吃能减肥

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鱼肝油是一种保健品，是从鱼的身上提炼出的一种动物油脂，十分珍贵，营养价值很高，它的作用也很广泛，对眼睛、牙齿和头发都有很好的保健作用，下面丝瓜网小编带大家来看一下鱼肝油怎么吃能减肥？

可以的。研究已证实鱼油有促进减肥的作用。因为它能帮助保持较高的新陈代谢，有预防脂肪细胞发展的作用。在早餐后还没正式开始一天工作前吃鱼肝油效果最好。鱼油还有增加能量的作用，让你有充沛的精力从事体力活动。此外，研究还发现这种滋补品还有助于降低胆固醇水平。

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