芝麻糊能减肥吗 没有减肥功效

导读: 吃芝麻糊的好处还是挺多的,比较著名的就是怼头发有好处,但是也有人说吃芝麻糊能减肥,下面介绍芝麻糊能减肥吗 没有减肥功效。

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吃芝麻糊的好处还是挺多的,比较著名的就是怼头发有好处,但是也有人说吃芝麻糊能减肥,下面介绍芝麻糊能减肥吗 没有减肥功效。

芝麻糊能减肥

黑芝麻糊没有减肥的效果。减肥期间可以吃黑芝麻糊,但不宜常吃,建议最好不要吃。因为黑芝麻糊主要由谷物淀粉与芝麻及少量其他坚果混合而成,碳水化合物及糖分含量高,减肥期间不宜常吃。

黑芝麻糊不但味道极佳,而且具有很好的医疗作用。中医认为,芝麻味甘、性温,有补血、润肠、通乳、养发等功效,适于治疗身体虚弱、头发早白、贫血、大便燥结、头晕耳鸣等症状。 黑芝麻糊的效用更胜鲜奶,食得多皮肤会滑溜、少皱纹,还会令肤色红润白净。更可以治便秘。妇女食用更佳!

利用节食来减肥的人,由于其营养的摄取量不够,皮肤会变得干燥、粗糙。而芝麻中含有防止人体发胖的物质蛋黄素、胆碱、肌糖,即使吃多了也不会发胖。因而在节食减肥的同时,若配合芝麻的食用,粗糙的皮肤可获得改善。

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