牛百叶热量高吗 减肥期间可以少量食用
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牛百叶其实就是毛肚，这个部位吃起来非常有嚼劲，无论是凉拌还是下火锅都是非常美味。那么，牛百叶热量高吗？减肥期间可以吃毛肚吗？
牛百叶热量高吗
牛百叶的热量(以100克可食部分计)是70大卡(292千焦)。
每100克牛百叶的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的3%。
牛肚热量不高，矿物质含量较为丰富，与其他内脏一样胆固醇含量不低，减肥期间可以少量食用。
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