黑芝麻糊减肥吗?黑芝麻糊热量高吗?
导读: 黑芝麻营养丰富,在很多人心里都是滋补的好东西。那么对于减肥的人来说,吃黑芝麻糊会不会胖呢?黑芝麻糊减肥吗?黑芝麻糊热量高吗?怎么吃黑芝麻糊不会胖?一起来了解下~
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黑芝麻营养丰富,在很多人心里都是滋补的好东西。那么对于减肥的人来说,吃黑芝麻糊会不会胖呢?黑芝麻糊减肥吗?黑芝麻糊热量高吗?怎么吃黑芝麻糊不会胖?一起来了解下~
黑芝麻糊热量高吗
热量高。芝麻糊热量:96卡/100g
1、芝麻糊主要由谷物淀粉与芝麻及少量其他坚果混合而成,碳水化合物及糖分含量较高,营养价值不如纯黑芝麻,减肥期间不宜常吃。
2、1包芝麻糊(40.0克)含有热量38大卡,需要散步26.2分钟消耗完。每100克该食物含有:碳水化合物13.00克;脂肪4.20克;蛋白质1.60克。
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