青梅可以减肥吗？青梅减肥效果好吗？

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导读: 减肥保持匀称的身材是很多人的终身事业，减肥的方法很多，有的人通过食疗，有的人通过吃减肥药，还有的人通过运动。那么，青梅可以减肥吗？青梅减肥效果好吗？

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减肥保持匀称的身材是很多人的终身事业，减肥的方法很多，有的人通过食疗，有的人通过吃减肥药，还有的人通过运动。那么，青梅可以减肥吗？青梅减肥效果好吗？

青梅具有减肥的作用，主要是因为以下几个方面：

1、青梅的青梅精成分

青梅中含有丰富的青梅精，几乎每公斤青梅中含有20克青霉素，是目前所发现的含青梅精最高的水果，而青梅精能增强体力，同时还有清洁身体，减肥美容的功效。

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