吃草莓可以减肥吗？草莓怎么吃才可以减肥？
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春天来了夏天还会远吗？现在正是减肥的好季节，温度不冷也不热！不少人困惑，草莓怎么吃才可以减肥？关于，吃草莓可以减肥吗？草莓怎么吃才可以减肥？丝瓜网小编来为您一一解答！
吃草莓可以减肥吗
吃草莓可以减肥，每100克可食部分草莓，热量等于30大卡，属于低热量食物。草莓外观呈浆果状圆体或心形，鲜美红嫩，果肉多汁，酸甜可口，香味浓郁，是水果中难得的色、香、味俱佳者，因此常被人们誉为果中皇后。切忌空腹吃草莓。草莓富含粗状纤维，适宜饭后两小时进食。且一次性不宜吃太多，可配合酸奶吃，以促进肠胃蠕动。
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