奇亚籽可以直接吃吗?奇亚籽可以减肥吗

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导读: 奇亚籽一种新起的健康食品，营养价值非常高，奇亚籽一般都是经过处理才食用的，很多人想问奇亚籽是否可以直接吃呢？吃奇亚籽是否可以减肥呢？下面我们来一起介绍下！

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奇亚籽一种新起的健康食品，营养价值非常高，奇亚籽一般都是经过处理才食用的，很多人想问奇亚籽是否可以直接吃呢？吃奇亚籽是否可以减肥呢？下面我们来一起介绍下！

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