吃莲藕可以减肥吗?吃莲藕有减肥效果吗?

导读: 莲藕营养价值丰富且有很好的保健功效,无论生食还是煮食都非常美味,那么对于减肥人士来说莲藕是不是理想的食物呢?吃莲藕可以减肥吗?吃莲藕有减肥效果吗?

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莲藕营养价值丰富且有很好的保健功效,无论生食还是煮食都非常美味,那么对于减肥人士来说莲藕是不是理想的食物呢?吃莲藕可以减肥吗?吃莲藕有减肥效果吗?

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