生铜饮食是什么
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早饭： 奶酪火腿煎蛋，一个小杂粮面包涂一大勺黄油，热茶
午饭：一份鸡翅，2个蛋，1杯卷心菜沙拉，10颗橄榄；1杯水
晚餐：8 盎司牛排，两杯芹菜黄瓜奶酪香肠沙拉，用自己做的沙拉酱；一杯牛肉汤，一个煎蛋。
生酮饮食总结：
坏处：
酮症感冒
增加坏胆固醇
不适合每个人
需要在医生指导下进行；不建议自己做。
可能造成电解质紊乱，需要检测肾功能
长期作用不清楚
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