减肥蜂蜜食谱做法大全 蜂蜜怎么做对减肥好
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减肥蜂蜜食谱做法大全
简单美味减肥/' target='_blank'>蜂蜜减肥法坐着不动也能美美瘦下来，
节食减肥不仅虐待肠胃，一天巨大的工作压力根本就撑不住；
代餐减肥又实在难以下咽，那么辛苦的工作只想吃点好吃的东西犒劳自己。
推荐给大家甜蜜的一周减肥/' target='_blank'>蜂蜜减肥法。
不用节食，只要每天三餐按时吃，再给自己加点小零食就OK啦，即方便又美味！
基本上一周下来，可以稳稳地减3-5斤，何乐而不为呢？
第一天：木瓜蜂蜜水
材料：木瓜1个，蜂蜜和水适量
做法：
1.洗净木瓜，去皮、瓤，切片，然后放入煲锅中，加适量水。
2.2.煲锅滚后改用中火煲30分钟。再放入蜂蜜调味，搅匀均匀即可。
功效：木瓜味甘，性平微寒，可以助消化，健脾胃，润肺、止咳、消暑解渴。蜂蜜生能清热，熟能补中，甘而平和，能解毒瘦身，滋润五脏。
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