21天减肥法第二阶段吃什么,21天减肥法第二阶段食谱,21天减肥第二阶段食谱

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21天减肥法是什么

21天减肥法的第二阶段属于21天减肥法,是要适量地进食蔬菜水果,禁止主食得一个阶段。蔬菜、水果中有丰富的膳食纤维,对于减肥排毒有比较好的作用。

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