夏季西瓜减肥食谱 闪电般一周瘦20斤没问题
齐齐哈尔时尚网小编提示，记得把"夏季西瓜减肥食谱 闪电般一周瘦20斤没问题"分享给大家！
减肥/' target='_blank'>夏季减肥除了运动之外，控制饮食和减少摄取热量食物也是很重要的。而哪些减肥食谱会比较有效呢？推荐几款夏季西瓜减肥食谱，让你闪电般一周瘦20见绝对不是问题哟！
西瓜皮、柠檬、白糖、盐
方法：
1、西瓜皮切下之后，切成薄片，加上适量的糖拌匀，
2、接着挤出柠檬汁，同时刮出少许的柠檬片出来，
3、最后是将拌匀的柠檬片与西瓜皮一起放入榨汁机，过滤出汁液后直接饮用。
这款减肥食谱，有柠檬的酸性不但有促进消化之外，还能溶解体内的脂肪，西瓜皮中糖分较少，刮脂的效果是最佳的。
西瓜皮、虾米、粳米、盐
方法：
1、将西瓜皮刮出之后切成小丁的形状
2、接着将虾米洗净之后切碎，再将粳米洗净之后放入砂锅内，用大火进行烧开，再转为小火熬煮。
3、待煮到10分钟后，加上西瓜皮以及虾米、盐煮两分钟后即可
这款减肥食谱是一款既营养又健康的食谱，因为粳米有通便养胃的功效，加上减肥的西瓜，让减肥和养生完美两不误。
西瓜皮、鸡蛋、西红柿、盐
方法：
1、西瓜皮切成细条的形状，再将西红柿切成片，鸡蛋打散
2、西瓜皮煮开之后，再放入西红柿
3、最后是淋上蛋液再搅拌后，加入调味料即可
这款减肥食谱，对于水肿型的胖子们会比较适合，因为能帮助消暑和利尿，同时还能帮助消除水肿。
-
山楂糕是山楂制成的一种糕点，味道酸甜，颜色有点透明，可以起到健胃消食的作用。很多人吃山楂糕希望可以起到减肥的效
2019-01-20 减肥食物
-
近段时间相信很多人都吃了好多好多好吃的，不仅上火、便秘、还感觉长胖了很多，即使后面很长一段时间吃清淡的食物也依
2019-01-20 减肥食物
-
减肥是很多人将要或者正在进行的事情，尤其是在夏季，身上的肥肉无处遁形。那么，麻辣烫可以减肥吗？麻辣烫减肥效果好
2019-01-20 减肥食物
-
肥胖是很多人面临的问题，体内脂肪堆积不能及时消耗，变成了一堆赘肉，影响健康和形体美观。那么，蜂花粉可以减肥吗？
2019-01-20 减肥食物
-
在这个追求美的时代，首先身材上是不能胖的。因此，要想美，首先要瘦，但是减肥可不是那么容易的事情。那么，向天果可
2019-01-20 减肥食物
-
孕育宝宝，是大多数女人们必经的阶段，怀胎10月对于准宝妈们来说是辛苦的也是幸福的一件事，而对爱美和女人的...
2023-07-22 减肥食物
-
2019-01-20 减肥食物
-
米饭中的淀粉含量比较高，不是一种很好的减肥主食，那么减肥的时候适合吃哪些主食呢？减肥期间的饮食是很有讲...
2023-07-20 减肥食物
-
好身材都是怎么保持的，对于那些吃再多也不会胖的朋友来说，真的是太好了，太幸福了，既满足了嘴，又满足了胃...
2023-07-20 减肥食物