单一饮食瘦身太不靠谱均衡食谱是健康减肥最快秘籍

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导读: PART 1 女星示范单一饮食减肥方法蔡依林：娇小的蔡依林用纯水果减肥曾经试过用纯水果减肥的方法，结果导致面色暗黄、容易疲劳，低血糖让她很难投入工作，长时间的减肥简直无法

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PART 1 女星示范单一饮食减肥方法

蔡依林：娇小的蔡依林用纯水果减肥曾经试过用纯水果减肥的方法，结果导致面色暗黄、容易疲劳，低血糖让她很难投入工作，长时间的减肥简直无法坚持。

尹恩惠：从小胖子净化成苗条身材的尹恩惠尝试过不少的减肥方法，纯蛋白质减肥法让营养十分不均衡，导致视力下降、便秘口臭，甚至是皮肤松弛。

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单一饮食瘦身太不靠谱 均衡食谱是健康减肥最快秘籍