春季减肥水果食谱 少点油腻少份脂肪
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减肥这条道路是漫长又繁琐的，如果你的体重一直在反反复复，证明你的减肥计划还没有成功，然 而你为什么成功不了呢？归根结底还是挨饿的决心不坚定，运动的机会太少。所以在饮食上注重减 肥，也就成了非常重要的减肥方法了。
究竟哪些水果可以减肥呢？哪些水果吃了不会发胖呢？那些水果最有饱腹的感觉呢？据有关调查， 苹果、柠檬、李子、樱桃、橙子类等水果营养非常丰富，脂肪的含量几乎为零，下面我们就来为自 己量身打造一款减肥食谱吧！
第一天 减肥食谱推荐：
早餐：全麦吐司+苹果
中餐：水煮青菜+小碗米饭+梨
晚餐：干煸四季豆+番茄
第二天 减肥食谱推荐：
早餐：三明治+酸奶+番茄
中餐：面条+苹果
晚餐：凉拌西芹+杨桃
第三天 减肥食谱推荐：
早餐：白水鸡蛋+番茄
中餐：炒蘑菇+橙子
晚餐：金针菇汤+猕猴桃
第四天 减肥食谱推荐：
早餐：皮蛋粥+牛奶
中餐：蔬菜拉沙+苹果
晚餐：冬瓜汤+梨
第五天 减肥食谱推荐：
早餐：鸡蛋+水果沙拉
中餐：凉拌黄瓜+白萝卜
晚餐：清炒豆苗+圣女果
第六天 减肥食谱推荐：
早餐：玉米+白粥
中餐：菠菜汤+樱桃
晚餐：西兰花+苹果
第七天 减肥食谱推荐：
早餐：小米粥+奇异果
中餐：素面+苹果
晚餐：清炒苦瓜+半碗米饭+梨
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