咖啡减肥正确喝法 教你DIY咖啡减肥食谱

导读: 咖啡减肥正确喝法 教你DIY咖啡减肥食谱 咖啡减肥食谱一 材料:速溶咖啡、无糖豆浆 操作:自己用黄豆打磨新鲜的豆浆,切记豆浆不要放糖,然后直接倒入咖啡粉中搅拌均匀即可。 作

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咖啡减肥正确喝法 教你DIY咖啡减肥食谱

咖啡减肥食谱一

材料:速溶咖啡、无糖豆浆

操作:自己用黄豆打磨新鲜的豆浆,切记豆浆不要放糖,然后直接倒入咖啡粉中搅拌均匀即可。

作用:咖啡配豆浆,可以赶走小肚子,新鲜豆浆中还含有亚油酸,能促进胆固醇的分解,可以促进肠胃排毒。咖啡因对肠胃和神经的刺激,起到平缓疏通的作用。

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