八大饮食瘦身减肥误区教你正确塑身甩脂方法

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导读: 八大饮食瘦身减肥误区教你正确塑身甩脂方法饮食瘦身误区：晚上进食不要以为你发胖都是因为晚上吃的太多了，其实根本不是，晚上进食虽然也会有一定程度的发胖几率，但是你平

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饮食瘦身误区：晚上进食

不要以为你发胖都是因为晚上吃的太多了，其实根本不是，晚上进食虽然也会有一定程度的发胖几率，但是你平时的食量和白天所吃的东西，也是造成肥胖的根源，不要以为晚上不吃就没事哦。

八大饮食瘦身减肥误区教你正确塑身甩脂方法

饮食瘦身误区：宴会

不要以为在宴会上拒绝别人是一种没礼貌的行为，如果你不拒绝那个食物的话，那么你肥胖的几率就会再次升高，另外你可以找各种借口太拒绝别人，不要觉得不好意思，因为那是为了你自己好。

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八大饮食瘦身减肥误区 教你正确塑身甩脂方法