21天懒人瘦身减肥食谱让你轻松甩去15斤赘肉

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导读: 21天懒人瘦身减肥食谱让你轻松甩去15斤赘肉 21天减肥法：前三天断食这个期间不能吃任何东西，只能喝水，这是一个排毒的阶段，当然可以喝蜂蜜水，最好是从经期结束的第二天或是

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21天减肥法：前三天断食

这个期间不能吃任何东西，只能喝水，这是一个排毒的阶段，当然可以喝蜂蜜水，最好是从经期结束的第二天或是第三天进行。每天早上喝一杯500ML25度左右的淡盐水。

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21天懒人瘦身减肥食谱 让你轻松甩去15斤赘肉