6款超有效苹果减肥食谱健康轻松吃出好身材

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导读: 6款超有效苹果减肥食谱健康轻松吃出好身材苹果减肥食谱一：苹果蛋饼材料：苹果2个，鸡蛋4个，鲜奶100毫升，糖25克。做法： 1.将鸡蛋打散，加入鲜奶及糖搅拌; 2.将苹果去核，切成

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苹果减肥食谱一：苹果蛋饼

材料：苹果2个，鸡蛋4个，鲜奶100毫升，糖25克。

做法：

1.将鸡蛋打散，加入鲜奶及糖搅拌;

2.将苹果去核，切成花片;

3.烧热平底锅，加入油，再将蛋浆倒入锅中用小火煎;

4.将苹果片铺在蛋饼上，待底部熟后再翻转煎，然后装盘。

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6款超有效苹果减肥食谱 健康轻松吃出好身材