左旋肉碱减肥的正确方法，女性服用的三大副作用
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左旋肉碱是近来很流行的减肥药物，这种号称天然有效的减肥药物是不是真的那么有效呢。它其实是一种维生素，可以促进代谢，提高身体耐力。现在它制作为减肥产品而得到认识。但是它并不是适合一直作为减肥药，而仅仅适合缺乏肉碱的患者食用。
什么是左旋肉碱
左旋肉碱在肉类种首次被发现，现在多作为营养剂。平时我们可以肉类和部分植物中获取到肉碱。但是也有一部分人因为自身的身体情况容易缺乏，比如素食、甲状腺功能低和日常大量运动的人，他们就需要用药物来进行补充。那么左旋肉碱真的难减肥吗?
左旋肉碱起初是受到运动员的喜欢，因为他们的运动量大，机体消耗脂肪多，左旋肉碱可以帮助输送。但是一般人只吃它而不运动，肉碱是没有用武之地的，甚至还会就加重肾脏的负担。
左旋肉碱的副作用
左旋肉碱并没有像广告种宣传的那样完全没有副作用，尤其是在不正确使用肉碱的情况下，它的副作用是很大的。
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