冬天喝这些饮料既暖身还减肥
导读: 天冷的时候,除了喜欢喝粥,我还特别喜欢热饮,恨不得早晚捧在手心里~但热饮作为饮料界的成员,减肥期间喝总有...
齐齐哈尔时尚网小编提示,记得把"冬天喝这些饮料既暖身还减肥"分享给大家!
天冷的时候,除了喜欢喝粥,我还特别喜欢热饮,恨不得早晚捧在手心里~但热饮作为饮料界的成员,减肥期间喝总有点心虚,感觉喝了就发胖……减肥期间,到底有没有可以放心喝的热饮呢?那当然是有啦!今天就来给大家盘点下哪些热饮可以喝~
1.比较营养的热饮:牛奶 豆浆
说到减肥期间能喝热饮,牛奶和豆浆都是榜上有名滴。虽然这两位争“早餐界的一番”了很多年,但是在营养成分上,牛奶和豆浆的战斗力都是不差的。
上成分表对比:牛奶的营养成分很丰富,补充蛋白质和钙杠杠滴。
齐齐哈尔时尚网 qqdjxw.com