妹子冬季减肥烦恼吗？这个方法让你轻松瘦哦！

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导读: 冬季减肥的朋友有没有好的方法呀，相信很多朋友都想知道，冬季该怎么减肥吧，早上起床太冷，晚上饭后跑步不愿...

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冬季减肥的朋友有没有好的方法呀，相信很多朋友都想知道，冬季该怎么减肥吧，早上起床太冷，晚上饭后跑步不愿意啦，那么，到底该怎么减肥嘛!好了，不用担心了，小编接下来给大家介绍又能减肥有能补充热量的食物，感兴趣的朋友不要走开啦!!

冬瓜肉粒汤

冬瓜纤维最能畅通胃肠，排出大便。

材料：冬瓜粒200克，瘦肉100克，姜1片，清水或冬菇脚水2杯。

做法：清水、姜片、冬瓜粒滚熟，再加人瘦肉慢火浸熟即成。

番茄牛肉汤

牛肉可切薄片，或剁成牛肉碎。

材料：番茄200克，牛肉75克，姜1片，清水2杯。

做法：清水加人姜片煮滚，放人番茄、牛肉慢火煮熟即成。

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