瘦身食谱有哪些这些食谱竟能成功瘦身

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导读: 能拥有一个苗条的身材是我们大部分女生的心声，那么，春天来了，夏天也不远了，如何才能健康瘦身呢，感兴趣的...

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能拥有一个苗条的身材是我们大部分女生的心声，那么，春天来了，夏天也不远了，如何才能健康瘦身呢，感兴趣的朋友可以随小编一起来了解一下哦!!

瘦身食谱有哪些这些食谱竟能成功瘦身

1、荷叶冬瓜饮

冬瓜不仅味美价廉，还是减肥的圣品。中医指出，冬瓜养胃生津，清胃降火，可以降低食量，有助于减肥。可冬瓜加姜片或是当归熬汤喝，或将冬瓜与鲜荷叶一起加水熬汤，可去脂美容，亦是极佳的消暑饮料。

2、海带豆芽汤

以海带、胡萝卜、黄豆芽、番茄熬汤。此汤营养高又吃得饱，且海带本身有收敛作用，含钾离子比较高，减重期间喝，身体PH值会呈碱性。

3、丝瓜魔芋汤

将丝瓜、魔芋加水煮成汤，可加排骨或蛤蜊。

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