减肥吃什么食物效果最好减肥汤做法
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减肥的人越来越多，减肥方法大致有两种，一种是运动，还一种是合理饮食。但是很多人都把合理饮食理解为节食减肥，妄图通过节食来塑身的方法不可取。减肥也是要讲究方法的，今天为大家推荐几款美味的瘦身汤，既解馋又瘦身。
一、家常瘦身汤的做法
1.食材：秀珍菇。
2.食材：泡发好的木耳。
3.秀珍菇用清水浸泡30分钟，洗净，沥干，待用。
4.预先煲好的虾壳汤。
5.将虾壳捞起，倒进垃圾桶。
6.大火煮滚。
7.放入秀珍菇和木耳。
8.倒入适量的菜籽油。
9.加入适量的海鲜粉。
10.利用煮汤期间，将香菜洗净，切碎。
11.煮滚后，捞去泡沫。
12.放入适量的香菜碎，拌匀，关火。
13.盛入碗中，即可。
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