减肥食谱 一个橙子的重要性
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减肥的方法多种多样，食材也是如此。下面小编就要推荐给大家一个橙皮减肥食谱，短短五天时间，帮你快速达到瘦身减肥的目的，那么就来看看橙皮减肥食谱吧。
星期一：橙皮乌龙茶
早餐：水煮蛋一个 苹果一颗
午餐：橙皮绿茶一杯 白煮鸡胸肉一片，蔬菜一份
晚餐：橙皮优酪乳 清蒸鳕鱼一片 蔬菜一份
橙皮优酪乳：取三颗柳橙皮的白色中果皮与300cc。的优酪乳打成汁。
星期二:橙皮优酪乳
早餐：水煮蛋一个 苹果一颗
午餐：橙皮绿茶一杯 白煮鸡胸肉一片，蔬菜一份
晚餐：橙皮优酪乳 清蒸鳕鱼一片 蔬菜一份
橙皮优酪乳：取三颗柳橙皮的白色中果皮与300cc。的优酪乳打成汁。
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