穴位按摩丰胸方法 打造周韦彤迷人“双峰”
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穴位按摩丰胸方法 打造周韦彤迷人“双峰”
1、中府穴、中脘穴、灵台穴：主要可按压此3个穴位15分钟，每天按摩多次，能有效消除上半身肥胖。
中府穴：上方锁骨下，靠上臂形成三夹角的凹窝。
中脘穴：在肚脐上大约10厘米。
灵台穴：背部第三胸椎棘状突起处的凹窝。
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2、膻中
穴位：胸骨正中线上，与第4、5根肋骨交界的地方，两乳头正中间。
按摩方法：以手指指面或是指节向下按压，并做打圈按摩。
其它功效：有效改善胸郁、胸闷。
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3、乳根
穴位：下缘，胸部两侧。第五与第六肋骨之间左右距胸中行(即乳中穴下)各10厘米(两倍于3指宽度)外侧处。
按摩方法：以手指指面或指节向下按压，并做圈状按摩。
其它功效：改善乳汁分泌不足
丰胸原理：健胸、通乳腺之效。
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4、大包
穴位：腑窝下，距腑下约14厘米处(两倍于四指宽度)。
按摩方法：以手指指面或指节向下按压，并做打圈的方式按摩。
其它功效：治疗乳痛。
丰胸原理：有化淤解郁、通乳作用。
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5、期门
穴位：左右乳头正下方第六肋间内端处。
按摩方法：以手指指面或指节向下按压，并做圈状轻轻的按摩。
其它功效：治疗乳痛、肋间神经痛、肝炎。
丰胸原理：有通乳之效。
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6、乳中
空位：身体平躺，位于乳头的中央。
按摩方法：以手指指面做圈状按摩。
其它功效：改善性冷感，月经调理。
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7、神封
穴位：胸口两侧，介于胸口正中与乳头之间，距胸中行各5厘米处(约3指宽度)。
按摩方法：以手指指面或指节向下按压，并以画圈的方式按摩。
其它功效：改善母乳分泌不足。
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8、少泽
穴位：小指指甲根部外侧的地方。
按摩方法：以手指指面或指面向下按压，并做圈状按摩。
其它功效：改善产后乳汁过少、乳腺炎。