“太平公主”如何健康丰胸 日常简单的快速丰胸方法小妙招
导读: “太平公主”如何健康丰胸 日常简单的快速丰胸方法小妙招 今天为大家推荐的丰胸美胸方法主要以运动和按摩为主。 运动丰胸一： 1、手掌相对轻轻放在胸部的两侧，深一口气。 2、然
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1、手掌相对轻轻放在胸部的两侧，深一口气。
2、然后慢慢的吐气，同时双手配合按摩动作，将胸部的肌肉往中间推挤集中。
3、直到感觉胸部被挤压到极限的时候放松手掌，再慢慢吸一口气。此运动共做10次。
身体自然站立，先举起右手，尽力向上伸展，右脚配合向下拉长，保持这个动作5秒钟换另外一边重复，共做5次。
温馨提示：这个动作没有局限性，所以随时随地都可以做，无论是早上起床还是晚上睡觉前，都可以运动一下，刺激乳房，拉高胸部的曲线。
丰胸按摩手法：
1、将双手放在腋窝旁，沿着乳房外缘做圆形按摩。
2、以乳房下面为起点，逆时针方向按摩，直到颈部下方锁骨的位置。
3、双手放在乳晕上方，往上做螺旋状按摩。
注意：每个动作重复8-10次，动作不宜过重也不宜过轻，有轻微的按压感觉即可。