斐婴宝燃脂饮料——健康燃脂，坐享其瘦
导读: 我相信，这个标题一定写出了很多人的心声，估计80%想减肥减脂的人的内心都是这么想的。在经过调查问卷我们发现，想减肥的人基本90%都试过的减肥方法：跑步。深究下去，我们发现
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我相信，这个标题一定写出了很多人的心声，估计80%想减肥减脂的人的内心都是这么想的。在经过调查问卷我们发现，想减肥的人基本90%都试过的减肥方法：跑步。
深究下去，我们发现，能坚持跑步超过三天的大概有60%，能坚持超过5天的有43%左右，能坚持超过7天的只有不到20%，超过10天的，更是只有4%了。而能坚持下来的这少数人，每天的跑步时间也只在20-30分钟左右。
就此调查结果，我特意去问了我的健身教练朋友，就2个问题：1、通过跑步，能不能减肥。2、跑步20-30分钟能不能达到燃脂的效果。
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