打羽毛球可以长高吗_长高的几种运动方式
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孩子正处在发育期间，身高是父母关心的问题，听说打羽毛球会增高，想培养孩子对它的兴趣。那么打羽毛球可以长高吗?下面告诉你长高的几种运动方式。
打羽毛球可以长高吗
很多人都有疑问，打羽毛球真的能让人长高吗?答案是肯定的!合理的运动有利于晚上生长激素的分泌运动能直接促进生长激素的分泌，还能促进运动当晚睡眠中生长激素的分泌。同时适度的运动能增进食欲，带给您健康的睡眠，对长高有帮助。有人实践过后说：“合理运动后的睡眠如同婴儿般的睡眠。”羽毛球是个激烈的运动，当然在持续练习(训练)时也是有氧运动，只要不是有重压的活动(举重)，都可以相对而言容易长高。运动本身就可增加身体新陈代谢，非常有益健康的。加上羽毛球也有弹跳的行动，更可以帮助的。
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