三分之一減肥法是什么 韩国风靡減肥法月减10斤
导读: 最近韩国风靡一种减肥法，正餐能吃饱，还能每月减肥10斤，是不是很厉害？就是三分之一减肥法，下面小编带大家来看一下三分之一減肥法是什么？韩国风靡減肥法月减10斤。
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最近韩国风靡一种减肥法，正餐能吃饱，还能每月减肥10斤，是不是很厉害？就是三分之一减肥法，下面丝瓜网小编带大家来看一下三分之一減肥法是什么？韩国风靡減肥法月减10斤。
三分之一減肥法是什么
减肥绝对是少女们一辈子的志业！不论刮风下雨、约会聚餐，减肥是一定要的，尤其现在今天渐热，遮肉的长袖长裤、罩衫外套，都要收起来了，不想要胖嘟嘟的度过盛夏，一定要瘦，韩妞间正热的1／3减肥法，不饿肚子也能轻松瘦。
三分之一減肥法让吃货也能轻松瘦
三分之一減肥法并不是叫大家缩减食量，而是在一天三分之一的时间，也就是8小时内，把一天三餐进食完毕，达到间歇性断食，这段时间内，就先抛开热量束缚，不要对每样食物都斤斤计较（但还是以健康进食为主）。