卷心菜怎么腌好吃 自制腌卷心菜的方法
齐齐哈尔时尚网小编提示，记得把"卷心菜怎么腌好吃 自制腌卷心菜的方法"分享给大家！
便秘、胃酸过多、食欲差，来吃一口酸咸好滋味的「酸卷心菜」吧!卷心菜的营养丰富，又有舒缓肠胃不适的保健效果，自古被誉为「菜中高丽参」，生食、清炒或煮汤都很美味。但专家认为，卷心菜经乳酸菌发酵后，不但保健力升级，美好的滋味更让人一想到就口水直流。想知道酸卷心菜怎么做吗?继续看下去就知道!
卷心菜+乳酸菌→酸卷心菜美味力和保健力再升级
新鲜卷心菜富含维生素C、纤维素、维生素U、维生素K和谷胱甘肽等多种营养成分，适量食用不但有助舒缓胃酸过多、肠胃不适和排便不顺的症状，其中的谷胱甘肽更有「抗氧化之母」之称，对人体来说是非常重要的抗氧化物质。而卷心菜经发酵制成酸卷心菜，保健力将因多了乳酸菌而更上一层楼。
-
我们大家都知道跆拳道有黑带，黄带等段别，然而就是不知道具体有哪几段。今天小编就带领大家一起看看到底怎么个区分法
2019-01-24 运动
-
同一时段内人体的含水量是基本保持平衡的，人体失水量超过体重 5% 就会出现严重脱水症状，乃至休克、死亡。...
2023-07-20 运动
-
早上,经过昨晚的身体新陈代谢,消耗人体的糖,然后做运动减肥,将进入的阶段提前燃烧脂肪来提供能量,可以提高效率...
2023-07-20 运动
-
瑜伽是我们日常生活中很常见的一项很受欢迎的养生健身运动，练瑜伽对我们的身体健康是有很多益处的。那么膝盖疼可以练
2019-01-24 运动
-
游泳减肥还是跑步减肥？就减肥最终的效果来说，二者效果相当。从热量消耗的角度上讲，游泳比跑步的热量消耗要...
2023-07-19 运动
-
哑铃弯举是很多男生练大臂常用的姿势，这个动作能特别好的锻炼胳膊上面的肌肉，增强力量。下面小编给大家讲讲哑铃弯举
2019-01-24 运动
-
面壁深蹲是一种升级版的深蹲训练，能够更好的完成深蹲的动作，并且效果也更好。下面小编给大家讲讲面壁深蹲有什么好处
2019-01-24 运动
-
动感单车具有很好的美体健身效果，尤其是男性朋友，非常喜欢骑动感单车，骑动感单车能起到减肥瘦身效果，有些女性朋友
2019-01-24 运动