骑动感单车对膝盖伤害大吗？骑动感单车怎么保护膝盖？
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很多人骑动感单车就会出现腿疼的毛病，那么，骑动感单车对膝盖伤害大吗？
骑动感单车对膝盖的伤害大吗
长期以错误姿势骑动感单车会伤膝盖。任何运动项目都会磨损膝盖。但因为关节磨损而放弃骑动感单车属于因噎废食。
膝盖(髌骨)是膝关节的一部分，也是人体运动最多、负重最大的关节之一。膝关节承受来自人体的所有重量，甚至是额外的负重。膝盖或韧带有受过伤的训练者，需要反复检查和修改你的骑行动作和习惯，规范的骑行姿势才能避免旧伤复发。
还有，控制动感单车运动强度，在情绪被教练带动后要注意速度不能过快。
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