骑动感单车50分钟能燃脂多少？动感单车减肥是全身瘦吗？
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动感单车运动量大，每次运动完，全身都是汗。那么，骑动感单车50分钟能燃脂多少呢？
骑动感单车50分钟燃脂多少
10斤应该没问题吧，当然，也得控制饮食，不控制的话，瘦不了。
如果超过200斤"每天练50分钟"而且动作到位的话"再加上节食"减30斤以上不是问题"如果你在150斤以内"也就减10斤就不错了"动感单车有很多动作要领"不要就在那干骑"掌握了动作要领才能达到效果"你骑的时候每一个动作你需要知道哪里的肌肉怎么用力。
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