经期可以练普拉提吗？来月经可以练普拉提吗
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女性生理期往往喜欢躺着休息缓解痛经，其实也可以稍做些运动缓解。那么，经期可以练普拉提吗？来月经可以练普拉提吗？
经期可以练普拉提吗
其实生理期间瑜伽和普拉提两个都可以练， 只是特别要注意：有些动作不能做！
比如： 经期身体倒立的动作不能做！ （因为血本来是向外流的， 如果倒立的话血可能会流入子宫， 所以经期这个动作千万不能做）
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