斜方肌怎么消除 斜方肌锻炼方法
导读: 有没有像我一样斜方肌特别发达的?斜方肌发达会导致脖子短、气质差、脸歪、穿衣服没型、肩背厚,俗称:虎背熊腰,最近去健身房,我的帅气的私教告诉我可以减掉,每天就按着下
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有没有像我一样斜方肌特别发达的?斜方肌发达会导致脖子短、气质差、脸歪、穿衣服没型、肩背厚,俗称:虎背熊腰,最近去健身房,我的帅气的私教告诉我可以减掉,每天就按着下面这个步骤练就可以,可以练出完美平肩,像倪妮那样,我就心血来潮想给你们整一套演示发(控制不住的表演欲),个人认为,搭配网上芭蕾天鹅颈一起练更有效果。
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