跳绳是有氧运动吗?跳绳的正确方法

导读: 跳绳这项运动相信大家都不陌生吧,小时候都玩过,甚至于在中学升学考试中还考过呢?那么问题来了,跳绳是有氧运动吗?跳绳的正确方法有哪些呢?下面我们来详细介绍下吧!

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跳绳这项运动相信大家都不陌生吧,小时候都玩过,甚至于在中学升学考试中还考过呢?那么问题来了,跳绳是有氧运动吗?跳绳的正确方法有哪些呢?下面我们来详细介绍下吧!

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