打网球可以减肚子吗_常见的减肚子运动
导读: 自己的身材还算比较好的，但是最近肚子有点胖了，打算去做一些减肚子的运动，朋友推荐我去打网球，那么打网球可以减肚子吗?下面告诉你常见的减肚子运动。
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自己的身材还算比较好的，但是最近肚子有点胖了，打算去做一些减肚子的运动，朋友推荐我去打网球，那么打网球可以减肚子吗?下面告诉你常见的减肚子运动。
打网球可以减肚子吗
打网球是可以减肚子的。网球运动的总能耗与持续时间有重要关系。人体在运动中消耗的能量，可为静坐的几倍到几十倍。有研究表明，长期规律的运动，可提高安静状态下的基础代谢率。
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