早上起来做什么运动好 早上起来做这些身体棒
导读: 早上起来做什么运动好？ 早上起床之后，你第一件事是做什么呢？其实，我们早上起床之后有一个“黄金10分钟”，将这10分钟做好了，至少可以多活10年！ 1两手对搓一分钟——缓解肩
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早上起来做什么运动好？
早上起床之后，你第一件事是做什么呢？其实，我们早上起床之后有一个“黄金10分钟”，将这10分钟做好了，至少可以多活10年！
1两手对搓一分钟——缓解肩痛
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