冬天运动完洗澡好吗,冬天运动后洗澡可以吗,冬天运动后能洗澡吗

导读: 冬天运动完洗澡好吗 运动完可以洗澡,但不能立即洗澡。 运动后马上洗澡,会加快皮肤血液的流量,血液会集中在身体肌肤和肌肉中,容易导致心脏和大脑供血不足,会出现头晕等症

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冬天运动完洗澡好吗

运动完可以洗澡,但不能立即洗澡。

运动后马上洗澡,会加快皮肤血液的流量,血液会集中在身体肌肤和肌肉中,容易导致心脏和大脑供血不足,会出现头晕等症状,严重的还会导致休克。因此运动后一定要先休息后,等到身体不再出汗,自己也不再气喘吁吁,这个时间洗澡才是最好的。

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