掰腿的正确姿势 姿势大全帮助女性放心去爱
导读: 女性在做好掰腿的时候一定要知道前屈式，这样不管是何种姿势都不是太难的挑战了，建议女性可以借助一个瑜伽轮，这样不仅可以帮助身体去进行延展，还可以让腰腹紧贴煮大腿，这
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女性在做好掰腿的时候一定要知道前屈式，这样不管是何种姿势都不是太难的挑战了，建议女性可以借助一个瑜伽轮，这样不仅可以帮助身体去进行延展，还可以让腰腹紧贴煮大腿，这样的正确姿势更有助女性在性爱中任意解锁体式，从而去放心的爱。接下来可以学习这几种体式来加强训练。
一、下犬式
1、在做动作之前，先把全身的力量放在双腿以及双手上，同时抬起的右腿指向上方;
2、尽量的让拉伸的右腿向上延伸，从而可以牵动左腿有拉伸的感觉，但是左脚一定要贴近在地面上;
3、双手直抵地面，上半身以及伸直的手臂保持一个水平线上高度，然后保持这个动作五个呼吸，做完之后换为另一侧。
二、三角式
1、可以从上个动作开始进入，上身缓缓地直起，两只脚之间大概一条腿的距离，然后双手平行;