汤臣倍健益生菌多少钱？汤臣倍健益生菌价格

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汤臣倍健益生菌多少钱

汤臣倍健益生菌固体饮料

价格：138元

生产许可证编号：SC12744040400094

产品标准号：Q/TCBJ 0046S

厂名：汤臣倍健股份有限公司

厂址：广东省珠海市金湾区三灶科技工业园星汉路19号

厂家联系方式：4000916916

配料表：乳糖、麦芽糊精、菊粉、麦芽糖醇、长双歧杆菌R0175、鼠李糖乳杆菌R011、瑞士乳杆菌R0052。每袋出厂活菌数≥100亿CFU

储藏方法：置阴凉干燥处保存

保质期: 24个月

计价单位: 盒

适用人群: 成人

产品剂型: 冲剂规格(粒/袋/ml/g): 1.2g*10袋*2盒

包括防止受寒和过度的饮食生冷，防止腹部受凉。胃病患者要根据气温的升降适时增添衣服，加强保暖。夜晚睡眠时要盖好被子，尽可能减少因腹部受凉而 引起胃病复发或加重的机会。

2、重视饮食调养

胃病患者的饮食以温、软、淡、素为宜，做到不吃过冷、过热、过硬和过于刺激的食物，进食要定时定量，切忌暴饮暴食，并戒烟酒。如服药则要注意服药 方法，防止药物对胃黏膜的刺激。

3、保持精神愉快，心情舒畅，情绪稳定

中医认为“思虑过度，脾气郁结，久则伤正，运化失常”，说明紧张、焦虑等会影响脾胃功能。那些边吃饭边思考问题，把商务谈判、工作会议 带到饭桌上的做法不可取。另外，细嚼慢咽是养胃的重要原则。

4、注意劳逸结合

要注意起居有时，保持良好的作息习惯，有劳有逸，按时睡眠，防止过度疲劳。

5、加强体育锻炼

积极参加体育锻炼，开展力所能及的体育活动，能改善肠胃的血液循环，增强肠胃蠕动，提高肠胃抵抗力以及人体对气候由热转凉的适应能力。

6、自我按摩胃腹部

中医认为，经常自我按摩胃腹部，可帮助改善胃功能。

具体方法是：两手相叠于上腹部，以胸骨柄剑突下为中心，做顺、逆时针方向揉摩各30～50次;然后同法在神厥穴(即肚脐)周围揉摩各30～50次。此外，揉摩 两腿足三里(左膝盖骨外侧下3寸，胫骨外侧上凹陷处)50～100次。每天早晚两次。

随着按摩的坚持，肠胃部会有反应，或打嗝，或肠鸣，或肛门排气等，这些都是正常的良好的生理反应，是对肠胃刺激调治的结果。

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