脂流茶月经期间能喝吗？
导读: 脂流茶是一款可以减脂肪的茶，很多女性都不清楚月经期间是否可以喝，下面的小编为你们介绍脂流茶月经期间能喝吗？
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脂流茶是一款可以减脂肪的茶，很多女性都不清楚月经期间是否可以喝，下面丝瓜网的小编为你们介绍脂流茶月经期间能喝吗？
脂流茶月经期间能喝吗
例假期间不要喝茶。经期喝浓茶"容易诱发经期综合症。茶虽然有很好的保健作用"可不是每个时段都能喝"尤其是女性朋友更得特别留意"以免身体越喝越差!
保养一：注意保暖
经期御寒能力下降，受凉易引起疾病，像月经过少或突然停止。因而要避免淋雨，趟水，用凉水冲脚;少食或不食冰冻食物、饮料。
保养二：饮食也适宜
其实不只是吃冰，一些属性偏凉的食物，例如冰品、茄子、丝瓜、黄瓜、冬瓜、蟹、田螺、海带、竹笋、橘子、梨子、柚子、西瓜等等，及酸涩的食物，如酸梅、未成熟味酸之水果，或是一些辛热食品，如油炸物、辣椒、胡椒、芥末等等，也都应该避免在经期内食用，以免造成血液不流畅的状况。
经期内应多吃葱白、木耳、花生、核桃、大枣、桂圆、玫瑰花。若在经期内，不小心吃了冰冷的食物，或是忍不住吃了冰，可以多喝红糖煮生姜来平衡体内血液循环，促使血液流畅。少吃刺激性食物，多吃蔬菜和水果，保持大便通畅免得盆腔充血。经期易出现疲劳和嗜睡，感情波动也大，故最好不饮浓茶、咖啡等。
保养三：适当劳动、锻炼
经期体力劳动过累或参加剧烈体育活动是不适宜的，但适当参加体力劳动和锻炼是有益的。
经常保持精神愉快，适当参加文体活动可转移经期出现的烦躁、郁闷、不能太娇气，既注意保养又判若无事。