酵素会不会有依赖性?酵素会上瘾吗?

导读: 酵素的减肥效果是非常不错的,很多人长期喝,下面的小编为你们介绍酵素会不会有依赖性?酵素会上瘾吗?

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酵素的减肥效果是非常不错的,很多人长期喝,下面丝瓜网的小编为你们介绍酵素会不会有依赖性?酵素会上瘾吗?

酵素会不会有依赖性

首先我们必须要明白的是,酵素不是药物,不具备药物特性,所以长期服用不会存在抗耐性,所谓的依赖性就不存在了。

其实所谓的“毒”,按照中医的说法就是宿便在肠道内的残留。白领一族不妨试试这些方法,尽早排除体内的“毒”。 一是饮食调整。要吃得粗糙一些,吃一些粗的食物,如南瓜、土豆、玉米之类。蔬菜、水果也要多多食用,如芹菜、韭菜、菠菜、香蕉和柿子等。 二是运动抗毒。建议白领女性每天快走30分钟,最好每天做一套健身操,帮助肌体促进新陈代谢,使体内的垃圾通过流汗、排便彻底释放。 三是自我按摩。医生介绍了一个白领自我按摩的方法:在肚脐下用手掌顺时针按摩50下,再逆时针按摩50下,早晚各一次,建议最好用掌心按摩。

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