酵素会不会有依赖性？酵素会上瘾吗？
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酵素的减肥效果是非常不错的，很多人长期喝，下面丝瓜网的小编为你们介绍酵素会不会有依赖性？酵素会上瘾吗？
酵素会不会有依赖性
首先我们必须要明白的是，酵素不是药物，不具备药物特性，所以长期服用不会存在抗耐性，所谓的依赖性就不存在了。
其实所谓的“毒”，按照中医的说法就是宿便在肠道内的残留。白领一族不妨试试这些方法，尽早排除体内的“毒”。 一是饮食调整。要吃得粗糙一些，吃一些粗的食物，如南瓜、土豆、玉米之类。蔬菜、水果也要多多食用，如芹菜、韭菜、菠菜、香蕉和柿子等。 二是运动抗毒。建议白领女性每天快走30分钟，最好每天做一套健身操，帮助肌体促进新陈代谢，使体内的垃圾通过流汗、排便彻底释放。 三是自我按摩。医生介绍了一个白领自我按摩的方法：在肚脐下用手掌顺时针按摩50下，再逆时针按摩50下，早晚各一次，建议最好用掌心按摩。
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